本日の持ち株（富士電機1株）は-585円（-4.63％）でした。

さて、今日は3ヶ月に1回の健康カウンセリングで近くの医院に行ってきました。歯のクリーニングが3ヶ月に1回あるので、内科もそんな感じでかかりつけ医のところに通っているのです。

この医院では誕生日の直後の通院日に血管年齢のチェックがあるのですが、今回は血管じゃなく骨密度のチェックがありました。で、その骨密度ですが、前より値がよくなっていました。特別な運動はしてないし、糖分は毎日たくさん摂っているので、骨密度が上がるような心当たりはありませんが。

そういえば昨年の今頃の血管年齢のチェックでも改善という結果が出ていました。毎日甘いものを食べてても数値が改善となると、もしかしたら検査測定装置が壊れていたのでしょうか？さもなければ、検査機の誤差の幅がけっこうあるとか。

なお、私は基本的に数値が悪くなってもあまり気にしないことにしています。でも、日々の健康を維持するうえで知りたいことは随時いろいろと出てきます。そして今の定期通院は、その答えまたはヒントを教えてもらうことがいちばんの目的になっています。

本日の持ち株（富士電機1株）は-255円（-1.98％）でした。

さて、今日はまず、月に一度の墓参り代わりで千本えんま堂へ。で、水塔婆流しのあとはお盆に向けて境内のお地蔵さんの前掛けを取り替える作業のお手伝いもあり、そのあとご苦労様ということでスイカをいただいてきました。

そして午後は義実家に行く予定だったのですが、うちの飼い主は洗濯物を取ろうとしてかがんだらギックリ腰になってしまいました。しかし義母が楽しみに待っていることは分かっているので、今日は私ひとりで義実家に行ってくることに。ただし飼い主のお世話もあるので、今回の義実家訪問は泊まりじゃなく日帰り（つまり義実家の草刈りは延期）にしました。

義実家に行く前にはデパ地下に寄って、義母からリクエストのあった鰻を買ったほか、義母の好きなフルーツ、メロンパン、銀鱈を購入。また、千本えんま堂の縁日で買った奈良漬け（これも義母の好物）や飼い主が事前に見繕って買っておいた食材の数々も持って行きました。

義実家では鰻を食べながら数時間ほど義母のお話し相手をしてきました。また、大事な郵便物を放置してないかどうかのチェックもしています。これは毎月私の重要な任務のひとつになっています。

義実家から帰ってきたあとは、ドラッグストアに寄って飼い主用に湿布材を購入。メーカーによって薬の成分はみんな違っていて、どれがいいのかはよく分かりませんでしたが、適当に選んで買ってきました。

以上を終えて自宅に帰ったのは22時頃です。暑かったこともあってさすがにちょっと疲れたけれど、まだまだ十分なフットワークをキープできていることが確認できたのはよかったです。

本日の持ち株（富士電機1株）は+190円（+1.50％）でした。

さて、先週の日記でちょっと書いたゆうちょ以外の銀行で国債を買う件ですが、今日は偶然に一般銀行で国債を買った方のブログを見つけました。その方によると、一般銀行でも国債購入を完了するには窓口で1時間もかかったそうです。となると、証券会社の窓口でも長時間かかることは覚悟なのでしょうか？ネット証券ならクリック2回くらいで買えるんですけど・・・。

ところで、昨日は朝10時頃を除いてほぼ終日エアコンをかけていたのですが、1日の電気消費量は7.7kWhで一昨日とほぼ同じでした。1時間ごとの電力消費のグラフは下記のとおりです。朝9時に一瞬ちょっと増えているのはなぜなのか分かりませんが、深夜から早朝にエアコンをつけっ放しにしても0.2kWh〜0.3kWhしか使ってないところは一昨日と同じです。また、昼から夜は6畳用の小パワーエアコンで22畳を冷房していたのに、電気消費は最大でも0.6kWhでした。これですと22畳用の大型エアコンはまだつけなくてよさそうですね。

■昨日の電気消費量

本日の持ち株（富士電機1株）は-60円（-0.47％）でした。

さて、今日は待ちに待った岡山産のシャインマスカットとナガノパープルのセット（→これ）の予約販売が始まりました。注文先は食べチョクに出ている中嶋氏の農園です。値段は2房（計約1kg）で4,000円で、昨年比では100円しか値上がりしていませんでした。



中嶋氏のぶどうといえば、元々はニューピオーネの味が最高だったのですが、なぜかこれはもう売っていません。そこで昨年はナガノパープルをお試しで買ったところ、これがニューピオーネと同じくらいおいしかったので、今後はそれをリピートすることにしました。送り先は自宅と義実家（義母は果物が大好き）と栃木の友人宅（そこのお母さんが岡山のぶどうをたいそう気に入ってくれています）です。

ところで京都は先週末あたりからやっと夏らしい暑さになり、うちでは一昨日からついにエアコンをかけて寝るようになりました。そのエアコンは元々14畳で使っていたものなんですが、これを6畳の寝室で使ったら電気消費量はどうなるんだろうと思っていたところ、けっこう少量で済んでいました。室温を27度に設定したら、1時間あたり0.2kWh〜0.3kWhしか消費していなかったのです。

ちなみに前のマンションでは26度に設定しないと寝やすくなりませんでした。しかし今のマンションは27度〜28度でもちゃんと眠れます。前より1度〜2度高くても快適な理由は分かりませんが、このペースで行くと今月の電気消費量は200kWhを下回り、前年度月比で▲40％〜▲45％くらいになりそうです。

本日の持ち株（富士電機1株）は-210円（-1.62％）でした。

さて、先週末泊まった有馬温泉の「花小宿」の夕食は下の写真のとおりで、今回は魚（この日は鮎）と肉（定番の鶏）の焼き方が前回（5月末）よりも上手になっていました。また、椀物は冷製の汁物になって、夏らしい感じが出ていました。それと、今回は2人ともごはんをカレーにしています。定番の肉料理が今年から薄味タイプに変わっているので、これなら白いごはんよりカレーのほうがいいだろうということになったのです。






なお、今回の料理のより大きな画像はこちらのページでごらんいただけます。

ところで、おとといは以前住んでいたマンションがついに売りに出ていました。買い取り業者の方は資材不足でリフォームを断念し、現状のままでハウスクリーニングだけして売り出すことにしています。売値はその住戸の新築時の価格を100とすると93で、築40年以上経っているわりには値持ちがいいです。まあ、実際に成約するときはそこかわある程度の値引きはあると思いますが。

なお、私が前のマンションを買った当時（1996年）には、築40年以上の物件など全然見かけなかったような記憶があります。しかし今では築40年前後の中古マンションなど、当たり前のようにたくさん出ています。これって耐震基準が強化されたおかげで建物が丈夫になったからなのでしょうか？それとも京都の市街地のマンションが値上がりしすぎて買い難くなったから？